Nie jestem z Żar, ale słyszałem, że w tej miejscowości są różne miejsca, gdzie można skorzystać z zajęć jogi. Można poszukać informacji w lokalnych ogłoszeniach lub skonsultować się z lokalnymi mieszkańcami.

Też zacząłem ćwiczyć jogę w domu, ale szukam teraz grupy, do której mógłbym się dołączyć. Może ktoś z Was ma jakieś doświadczenia w tym temacie?

To zależy od indywidualnych preferencji i możliwości. Niektórzy praktykują jogę na co dzień, a inni ćwiczą co kilka dni. Ważne jest znalezienie harmonogramu, który pasuje do naszego stylu życia i pozwala nam systematycznie uprawiać jogę.